Yoga-kurser

För tillfället pågår inga kurser i Globalyoga för Alla och Yin yoga. Välkommen med din förfrågan. [email protected].

GLOBALYOGA:

Kurser annonseras endast i sociala medier, på instagram och facebook. Boka din kurs och bli samtidigt medlem i Your kind of YOGA studio, inbjuden till den slutna facebookgruppen Your kind of YOGA, som ger dig early-birdpriser på yogaretreats, workshops och events.

Globalyoga är en dynamisk och fysisk yogaform som baseras på Hatha (klassiska yogapositioner/asanas) och Vinyasa, där vi yogar i ett flow tillsammans med andetaget. Lämnar ingen osvettig eller oberörd! Till skillnad från annan fysisk träning avslutas alltid yogapassen med meditationspositionen Savasana där man får ta del av effekterna yogan ger på ett djupare plan. Globalyogan gör dig starkare, smidigare, lindrar smärta/stelhet, ökar syresättningen och välbefinnandet. En energiboost för både kropp och själ.

YIN YOGA och EMBODIED YIN

Yin yoga är en lugn, meditativ yogaform där yogapositionerna utförs liggande eller sittande. Vi hedrar våra gränser och tillåter oss att mjukna inifrån. Som en stilla stretch utan prestation Varje position hålls i 3-5 minuter.
Behöver du återhämtning och ny energi i din kropp och själ är yin en fantastisk form som går in på djupet, i bl.a fascian/ bindväven och släpper på spänningar och stress. Avslutas med meditation.

I Embodied Yin bjuder vi även in ett mjukt rörelseflow som kommer inifrån dig, där du är och det du behöver just nu.

Bokning & villkor

Säkra och boka din plats genom att betala din kurs via swish eller bankgiro.
Swish: 123 170 62 09 Bankgiro: 5165-4284
Skriv namn och kurs i meddelandefältet. Hör gärna av dig via sociala medier eller e-post:
[email protected]
Se mer info om aktuella datum på intstagram eller facebook.
(12) Facebook