Emma Hellström Svenner
Jag kom i kontakt med yoga på en gravidyogakurs. Jag hade i hela mitt liv jobbat med kroppen, men aldrig riktigt lärt mig att lyssna inåt. Det mesta handlade om prestation och den urstarka kroppen tog mig igenom en yrkeskarriär som bl.a dansare. Det var först under och efter min första graviditet med en del komplikationer, som gjorde att jag återkom till mattan och fick på ett helt nytt sätt, möta mig själv. Det blev som ett uppvaknande, att förstå att jag inte längre kunde kontrollera något. Mina förväntningar, förutfattade meningar och bestämda åsikter byttes ut mot öppenhet och ibland hopplöshet, som så småningom har förvandlats till nyfikenhet och en öppen uppmärksamhet och en lärdom om att allt är föränderligt, inget är beständigt. Livet och yogan är cirkulär. Inte linjär.
Jag lärde mig att andas. Att förlänga andetaget och därmed livet.
Yogan har hjälpt mig ur en förlossningsdepression och en utmattning. Varje dag av praktik bygger jag resiliens. Yogan har visat sig vara lika stark som sången, dansen.
På yogamattan kan jag skapa och känna mig fri. Samtidigt är brunnen av kunskap oändlig och det finns alltid något nytt att lära sig. Spandan till yogan får mig att vilja undervisa och studera vidare. Precis som inom konsten blir man aldrig klar. Du fortsätter utvecklas.
När jag inte håller i yogaklasser, PT-yoga, yogaretreats, eller sång och röstcoachning i Your kind of YOGA studio, undervisar jag i sång och körsång på Lerums Kulturskola.
Jag är i ett ständigt skapande flow, även som frilansande artist, regissör och idéemakare till bl.a kabaréduon Hellströmska Kapellet.
Utbildad vid Balettakademien i Göteborg 2003-2006.
Globalyoga Lärarutbildning 200 H 2013-2019. Globalyoga, Yinyoga, PT och Mama/gravidyoga.
Global Yoga - Gemenskap, Utbildningar och Inspiration
Min första mentor inom yogan är Johanna Hector,
Johanna Hector - Yoga, Holistisk Hälsa och Personlig Utveckling
grundare till Globalyoga, traditionen som jag först valde att utbilda mig inom. Blev inspirerad av en klass på Yogagames 2011, där Johanna visade oss in i positionen "Rockstar"! Perfekt kände jag. Där vill jag också vara. En naturlig fortsättning, efter en karriär som dansare, med kroppens nya förutsättningar. Det var via musik, dans och lusten till rörelse och tron på att vår kropp bär oss- igenom allt. Tack Johanna!
Jag har även tagit otaliga klasser och workshops via Yogagames, där man samlar alla intressanta, internationella yogalärare under en helg och vidareutbildar hundratals yogaintresserade och yogalärare.
Lärare som inspirerar och resonerar med mig är också; Ulrica Norberg, Alan och Sarah Finger och deras ISHTA-yoga.
Vidareutbildning:
50 h Embodied Yin TM, med Satu Tuomela- Satu Yoga och Authentic Flow Tribe. Authentic Flow Tribe
Även Satu Tuomela har satt sitt avtryck i mig och inspirerar mig mot en framåtrörelse, tillsammans med hennes tribe. "A lover in service." "Heart activist." "Embodied awakening". Tack Satu!
Följt av många kurser hos min personliga mentor Anja Bergh
www.bornthisfree.com
och hennes metod Embodied Flow.
Embodied Flow™ | Somatic Movement & Yoga Teacher Training Embodied Flow
Anja har över 20-års erfarenhet inom yoga, somatisk rörelsepraktik och nervsystemsreglering, och hennes stil har varit en naturlig fortsättning i min yogapraktik och även undervisning. Tack vare Anjas kurs NÄRA där man jobbar subtilt med nervsystemet, och kan rekalibrera om invanda mönster och stora och små trauman, kunde jag på riktigt komma ur den långa perioden av utmattning och börja leva mitt nya, fulla liv. Anja är en pionjär i Sverige inom sina områden. En aldrig sinande inspirationskälla. TACK Anja!
Anja håller även ibland sina yogalärareutbildningar i Your kind of YOGA studio och har även haft öppna klasser för alla att delta i. Ett fantastiskt samarbete som kommer frodas genom åren.
Fler samarbeten där vi har förärats av föreläsningar och workshops, och har personliga erfarenheter av, är kvinnokliniken Läkekonst i Järna. Läkekonst ligger i framkant när det kommer till kvinnors hälsa och hur man kan se till hela människan. Tack Ella och Antonia!
Läkekonst helhetshälsa företagshälsovård
Emma har tre ben i sin yrkeskarriär- artist, sånglärare och yogalärare. Och för att leva hållbart har det visat sig att två av tre ben kan vara aktiva samtidigt. Yogakurser, events och retreats kan komma och gå i Your kind of YOGA studio. Alla nya kurser annonseras på sociala medier, Your kind of YOGA på instagram och facebook. Följ oss för uppdaterad information.
https://www.facebook.com/yourkindofyoga/
Det finns också plats för utomstående att hyra yogastudion för enstaka kurser, workshops eller klasser.
Kom in med din ansökan!
Tack.
Med värme,
Emma