Emma Hellström Svenner

Jag kom i kontakt med yoga på en gravidyogakurs. Jag hade i hela mitt liv jobbat med kroppen, men att för första gången inte veta hur man ska hantera sin kropp och psyke under och efter en graviditet med en del komplikationer, gjorde att jag återkom till mattan och fick på ett helt nytt sätt, möta mig själv och mina förväntningar, förutfattade meningar och bestämda åsikter.

Jag lärde mig att andas. Att förlänga andetaget och därmed livet, eftersom yogisarna mäter längden på liv i andetag!

Yogan har hjälpt mig ur en förlossningsdepression och en utmattning. Den har visat sig vara lika stark som sången, dansen och konsten.

På yogamattan kan jag skapa och känna mig fri. Samtidigt är brunnen av kunskap oändlig och det finns alltid något nytt att lära sig. Spandan till yogan får mig att vilja undervisa och studera vidare. Precis som inom konsten blir man aldrig klar. Du fortsätter utvecklas!

När jag inte håller i yogaklasser, PT-yoga eller yogaretreats, och/eller sång och röstcoachning i Your kind of YOGA studio, undervisar jag i solosång och körsång på Lerums Kulturskola.

Jag är i ett ständigt skapande flow, även som frilansande artist, regissör och idéemakare till kabaréduon Hellströmska Kapellet.

Utbildad vid Balettakademien i Göteborg 2003-2006 och Globalyoga Lärarutbildning 200 H 2013-2019. Globalyoga, Yinyoga, Power och Mama.

Min ständiga inspirationskälla och mentor inom yogan är Johanna Hector, grundare till Globalyoga, traditionen som jag valde att utbilda mig inom. Med Globalyoga-kulan är jag ständigt uppdaterad om det senaste, känner lust och gemenskap och får kraft att sprida yogan vidare. TACK Johanna!

För att lära dig mer om Globalyoga, anmäl dig till nyhetsbrevet! www.globalyoga.se eller följ #globalyoga på instagram!

Just nu föräras Your kind of YOGA studio av fantastiska yogaläraren Anja Bergh med 20-års erfarenhet inom yoga, somatisk rörelsepraktik och nervsystemsreglering. Besök gärna www.bornthisfree.com för att läsa mer om Anja.